Robert Esterl hat es geschafft!

Mit konzequenter Vorbereitung und mit Freude an der Veranstaltung finishte Robert den Irdninger Nachtmarathon mit neuer persönlicher Bestzeit in 3:58:51!
  topfit oder bewegungsmuffel?
der fitnesstest verrät ihnen mehr über ihren körper.
 
© 2007 | klaus spielbüchler    
design: abraham, scheuer & griessner
   
 
topfit oder bewegungsmuffel?!

Beantworten Sie einfach die folgenden 8 Fragen und Sie wissen umgehend, wie es um Ihre Fitness bestellt ist. (Das Ergebnis dient lediglich Ihrer Information und wird weder gespeichert noch versandt.)

Frage 1: Wie schätzen Sie Ihren derzeitigen Fitness-Zustand ein?

Frage 2: Achten Sie auf Ihre Gesundheit?
Frage 3: Leiden Sie unter wiederkehrenden bzw. chronischen Beschwerden, z.B. Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen, Asthma, Kreislaufschwächen etc.?
Frage 4: Rauchen Sie?
Frage 5: Wenn Sie in den dritten Stock müssen, wie kommen Sie dorthin?
Frage 6: Wie viele Stunden in der Woche treiben Sie Sport?
Frage 7: Wann gingen Sie das letzte Mal zu Fuß zum Bäcker?
Frage 8: Welcher körperlichen Belastung sind Sie aufgrund Ihrer beruflichen Tätigkeit ausgesetzt?


 
 

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